【2024年度最新版】小学生の子どもが自己肯定感を高める方法とは？？

「小学生の子どもに自己肯定感や自信を持ってほしい！」「子どもにネガティブな感情をあまり持たせたくない。」と考える方は多いと思います。

そこで今回は自己肯定感とは何か、小学生の子どもが自己肯定感を高めるにはどうしたらいいのかについて解説していきます。

自己肯定感とは？

自己肯定感は、現代社会において重要なテーマの一つです。

自己肯定感を持つことで、人は自分を肯定的に捉え、前向きに行動できるようになります。ここでは、自己肯定感の定義や重要性について詳しく説明します。

定義

自己肯定感とは、自分自身に対する肯定的な評価や感情を指します。これは、自分が価値ある存在であると感じ、自分の行動や能力に対して信頼を持つことを意味します。自己肯定感が高い人は、自分を尊重し、失敗や困難に直面しても前向きに対処することができます。

自己肯定感は、心の健康や幸福感に大きく影響を与えます。自己肯定感が高い人は、ストレスやプレッシャーに強く、より良い人間関係を築くことができます。また、自己肯定感が高いと、自分の目標に向かって努力し続けるモチベーションが高まり、成功体験を積み重ねることができるのです。

小学生が自己肯定感を上げる方法

小学生など幼い頃は、自己肯定感を育むための重要な時期です。この時期に自己肯定感を高めることで、将来の人生においてもポジティブな影響を与えることができます。ここでは、小学生が自己肯定感を上げるための具体的な方法について説明します。

それぞれ解説します。

小さな成功体験を生む

小さな成功体験を積み重ねることは、自己肯定感を高めるための基本です。日常生活の中で達成可能な目標を設定し、それを達成することで自信を持つことができます。例えば、家庭での手伝いや学校での宿題を終わらせることなど、達成感を感じられる活動を取り入れましょう。

また、趣味や特技を磨くことも効果的です。例えば、絵を描く、音楽を演奏する、スポーツをするなど、子どもが楽しみながら取り組める活動を通じて、自己効力感が高まります。

褒めることと認めることを大事にする

子どもたちの自己肯定感を高めるため親ができることとしては、日常的に褒めることと認めることです。子どもが何かに挑戦したり、成果を出したときには、その努力や結果をしっかりと褒めてあげましょう。

具体的な行動や成果に対して「よく頑張ったね」「すごいね」といった言葉をかけることで、子どもは自分の努力が認められたと感じます。

例えば、学校のテストで良い成績を取ったときや、家の手伝いをしたときに、具体的な言葉で褒めることで、子どもは自分の価値を感じやすくなります。

失敗を受け入れる姿勢を大事にする

自己肯定感を育むためには、失敗を受け入れる姿勢も重要です。失敗を恐れず、そこから学ぶことができる環境を用意することで、子どもたちは挑戦する意欲を持ち続けることができます。失敗してもそれを責めるのではなく、次にどうすればいいかを一緒に考える姿勢が大切です。

例えば、スポーツの試合で負けた場合でも、「次はどうすればもっと良くなるかな？」と問いかけることで、失敗をポジティブに捉える力を養うことができます。

他の子との比較は避ける

他の子との比較は、子どもの自己肯定感を低げる大きな要因の一つです。子どもたちが自分自身の成長や進歩に焦点を当てることができるよう、他人と比較するのではなく、自分自身の目標や達成を重視することが大切です。

例えば、テストの点数を友達と比べるのではなく、前回のテストと比べて自分がどれだけ成長したかを評価するようにしましょう。これにより、子どもは自分の進歩を認識し、自己肯定感を高めることができます。

インターナショナルスクールへ入学する

インターナショナルスクールへの入学も子どもの自己肯定化を上げる方法の一つです。

インターナショナルスクールとはもともと、日本に住んでいる外国籍の子どものために作られたスクールです。

ですが最近では、国際的なカリキュラムや教育方針を採用し、多角的な環境で学ぶことができるため、日本人だけど通わせたいと考える方も増えてきています。

インターナショナルスクールにはアジア諸国、欧米諸国、オーストラリアなどさまざまな国から子どもたちがやってきます。そのため、日常的に異文化と触れ合う環境が提供されています。このような環境は、子どもたちが異なる文化や価値観に対する理解を深め、自己肯定感を高めるのに役立つでしょう。

他にも、インターナショナルスクールは、音楽・アート・博物館見学などさまざまなカリキュラムや野外活動があり、そうした活動の中で成功体験を生み出し、自己肯定感の向上につながります。

そのため、子どもに自己肯定感を本気で向上させたいのであれば、インターナショナルスクールへの入学を検討してみるのもいいでしょう。

気をつけるべきポイント

最後に子どもの自己肯定感を上げる際に注意すべきことについて解説します。

それぞれ解説します。

褒め方に注意する

褒めることは自己肯定感を高めるために重要ですが、褒め方には注意が必要です。単に結果を褒めるのではなく、努力や過程を認めることが大切です。結果だけを褒めると、子どもは失敗を恐れるようになり、挑戦する意欲が低下する可能性があります。

例えば、「テストで100点を取ったね、すごい！」と言う代わりに、「テストに向けて一生懸命勉強したね、その努力が素晴らしいよ！」と褒めることで、努力すること自体が価値あるものであると感じさせることができます。

過度なプレッシャーをかけない

子どもたちに過度なプレッシャーをかけることは、自己肯定感を低下させる原因となります。高すぎる期待や要求は、子どもが自分の能力に対して不安を感じる原因になります。親や教師は、子どもの能力やペースに合わせた期待を持つことが重要です。

例えば、「次のテストでは絶対に100点を取らなければならない」というプレッシャーをかけるのではなく、「自分のベストを尽くすことが大切だよ」と伝えることで、子どもがプレッシャーを感じずに挑戦することができます。

過保護にならない

過保護は、子どもの自己肯定感を低下させる原因となることがあります。過保護な親は、子どもが困難や失敗に直面する機会を奪い、自分で問題を解決する力を育てることを妨げます。子どもが自分で挑戦し、失敗を乗り越える経験を持つことが重要です。

例えば、子どもが宿題に苦労している場合、すぐに手助けをするのではなく、自分で考える時間を与えることが大切です。必要なときにサポートを提供し、子どもが自分で問題を解決する力を養うことが、自己肯定感の向上につながるのです。

ポジティブ言葉を促す

ポジティブなセルフトークは、自己肯定感を高めるために効果的です。子どもが自分に優しく、前向きな言葉をかける習慣を持つことが大切です。ネガティブな考えが浮かんだとき、それをポジティブな言葉に変える練習をさせましょう。

例えば、子どもが「僕は何もできない」と思ったときに、「僕は頑張っているし、次はもっと良くできる」と自分に言い聞かせるように教えると、自己評価を高めることができます。親として、子どもにこうしたポジティブなセルフトークを促すことが大切です。